Ja tava dzīve ir haotiska, tu esi noguris, nemitīgā stresā vai emocionāli nestabils, tava “palīdzība” draugam ir bez pievienotās vērtības vai vismaz ne tik laba, kā tā varētu būt. Bet, ja tu rūpējies par sevi, esi mierīgs un enerģijas pilns – tava klātbūtne kļūst patiesi vērtīga. Mēs mēdzam domāt, ka, palīdzot draugam, mēs paši kļūstam par labākiem draugiem, bet tā ir ilūzija. Labs draugs ir tāds cilvēks, kurš pats kontrolē savu dzīvi. Ar garantiju tu vari mainīt tikai sevi – tas ir vienīgais resurss, ko patiešām kontrolē.
Plusi
- iekšējais miers – tu esi mierīgs, izproti savas emocijas, vari pieņemt pārdomātus lēmumus.
- enerģija – pietiek spēka būt blakus draugam, atbalstīt viņu, nevis tikai tērēt enerģiju.
- uzticamība – draugs zina, ka var paļauties uz tevi, jo tava dzīve ir sakārtota, bez haosa.
- efektivitāte – tu redzi, ko vari dot, un zini savas robežas. Draudzība kļūst abpusēji vērtīga.
Mīnusi
- haoss – tu esi haotisks, neprognozējams. Draugs jūtas kā atbildīgais par tavu dzīvi.
- nogurums – spēka trūkums padara tevi neefektīvu kā draugu. Tu tikai tērē enerģiju sev un citiem.
- emocionālā nestabilitāte — dusmas, stress vai nesavaldība tiešā veidā ietekmē jebkuru draudzību.
- atkarība — tu gaidi, ka citi tev palīdzēs vai piepildīs tavas vajadzības.
- vilšanās — tu jūties neapmierināts, jo draudzība nav tāda, kā to iztēlojies.
Lielisks piemērs – lidmašīnas drošības instruktāža. Ja salonā parādās skābekļa maskas, vispirms tā jāuzliek sev, un tikai tad drīkst palīdzēt blakus sēdošajiem, pat ja tie ir bērni. Ko gan spēj palīdzēt cilvēks, kurš zaudē samaņu un nekontrolē sevi, savu ķermeni?
Dod sev pirms dod draugam.